Sourire à ses défauts
"Je lis dans tes yeux les démons qui t'animent. Parce que j'ai les mêmes en moi."
Combien d'entre nous se regardent dans le miroir et n'aiment pas ce qu'ils voient? Avant je pensais être la seule, ou que je faisais partie d'une minorité. Mais en faisant plus attention au monde qui m'entoure, j'ai remarqué qu'on faisait presque tous face aux mêmes insécurités. La plupart des gens se cachent derrière une fausse assurance, des pages internet parfaites et des sourires forcés dans l'espoir que les autres nous donnent la preuve que nous sommes dignes d'amour et tout ça dans l'unique but de nous cacher la triste vérité: on n'arrive pas à s'aimer vraiment nous-mêmes. Parce que lorsqu'on s'observe, notre attention se porte sur nos défauts, sur nos failles, que ce soit nos imperfections sur le plan physique ou des aspects de notre personnalité qu'on a du mal à accepter. Et en remarquant ces défauts, le premier réflexe qu'on a tous est de chercher à les camoufler par tous les moyens possibles, pour pouvoir montrer aux autres une version de nous-mêmes qu'on n'est pas réellement, en espérant qu'ils y croient et qu'ils nous aiment et nous acceptent plus facilement. Et très souvent, on a tellement du mal à s'accepter qu'on mène constamment un combat contre nous-même, on se lance dans une bataille qu'on a déjà perdu.
J'ai eu beaucoup de mal à l'accepter, mais avant, je me détestais. J'étais tellement focalisée sur mes défauts que je ne me croyais pas digne d'amour, et comme tous les autres je faisais semblant, comme tous les autres, je demandais à l'extérieur l'amour que je ne trouvais pas à l'intérieur. Ce combat contre moi-même, je l'ai mené pendant longtemps, cherchant désespérément à cacher aux autres les aspects de moi que je ne pouvais pas aimer. Mais heureusement, j'ai fini par comprendre que ce combat était vain et que la seule façon de le terminer est de poser les armes, de regarder en face mes défauts et d'apprendre à me voir tel que je suis réellement. S'en ait suivi un long chemin vers l'amour et l'acceptation de soi qui n'est aujourd'hui pas encore totalement achevé mais dont j'ai déjà tiré de belles leçons.
La liberté se trouve dans l'authenticité
Il n'y a pas si longtemps j'ai compris deux choses: la première est que je ne serai jamais satisfaite de l'amour que les autres pouvaient m'offrir si je n'étais pas capable de m'aimer moi-même. La deuxième est que pour apprendre à m'aimer, au lieu d'essayer de me battre et d'enfouir les parts de moi-même que je considérais comme des imperfections, je devais apprendre à les reconnaître mais surtout à les aimer. Et le meilleur dans tout ça est que juste quelques heures après m'être faite cette réflexion, je suis allée sur instagram et je suis tombée sur une citation d'une personne que j'admire énormément: Jay Shetty qui disait ceci: "Les parties de toi-même que tu n'apprécie pas sont celle que tu dois le plus apprendre à aimer". Ce qui venait confirmer ce à quoi je pensais quelques heures plus tôt.
S'il y a une chose qui je pense fait peur à beaucoup de gens c'est bien l'authenticité. Que ce soit dans la vraie vie ou sur les réseaux sociaux,on cherche tous à se montrer sous notre meilleur jour quitte à mentir aux autres et à nous-même sur qui nous sommes réellement. On a peur d'être authentiques parce qu'être authentique c'est accepter ses défauts, c'est accepter de montrer aux autres qu'on n'est pas parfaits, c'est arrêter de chercher à cacher ses failles mais c'est surtout avoir le courage de ne pas être aimé. Mais lorsqu'on a du mal à s'aimer nous même, lorsqu'on a l'impression qu'il faut qu'on soit parfaits pour être accepté, comment alors réussir à se montrer tel qu'on est? C'est vrai qu'il faut du courage pour être authentique, mais c'est tout aussi vrai qu'être authentique est libérateur. Et ça commence par ne plus chercher à se cacher, mais apprendre à se voir réellement, tel qu'on est, dans notre entièreté, avec nos bons et nos mauvais côtés.
L'acceptation est la clé
Malheureusement, bien trop de personne se battent toutes leur vie contre les aspects d'eux-mêmes qu'ils n'aiment pas et jusqu'à leur dernier souffle, il ne trouvent pas satisfaction pour la simple et bonne raison que le seul moyen de gagner le combat, est d'accepter qu'on ne peut pas le gagner. Maintenant, cela ne veut pas dire qu'il ne faut pas chercher à s'améliorer et qu'on doit dire oui à chacune de nos impulsions. Non, c'est important et honorable de chercher chaque jour à devenir une meilleure personne. Mais de la même façon qu'on met notre énergie à chercher à devenir meilleur, on doit mettre aussi de la volonté pour s'accepter tel qu'on est et accepter que même si certains de nos défauts peuvent disparaître ou être atténués, on ne sera jamais parfait. On aura toujours des failles, des faiblesses, des parties de nous-mêmes moins attrayantes que d'autres, et ceux qui s'aiment vraiment l'ont compris et accepté. Il serait peut-être temps d'admettre qu'on est imparfaits et qu'on le sera toujours mais aussi de comprendre que ce n'est pas à cause de nos imperfections qu'on est moins digne d'être aimés. Orelsan a dit dans son titre Ensemble: "Quand tout va bien c'est trop facile d'aimer". Et c'est vrai, quel mérite on a si on aime quelqu'un qui est parfait et qui n'a aucune faille? C'est pour ça qu'en cherchant à être parfait, en faisant semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, vous ne serez jamais satisfaits de l'amour que les autres vous donnent, tout simplement parce qu'ils ne vous aiment pas vous, mais la personne qu'ils croient que vous êtes. C'est parce qu'ils ne vous voient pas tel que vous êtes que leur amour ne vous satisfait pas. La seule façon d'être aimé véritablement et sincèrement c'est de se montrer tel qu'on est, d'avoir le courage d'être authentique. La vérité c'est que nos défauts ne nous rendent pas indignes d'amour, mais au contraire c'est grâce à eux qu'on peut aimer et être aimé profondément et sincèrement. Mais pour ça, il faut commencer par les aimer et les accepter nous-même. L'amour dont on a besoin n'est pas à l'extérieur de nous mais bien à l'intérieur. Le plus drôle dans tout ça c'est que c'est uniquement lorsque j'ai appris à m'aimer comme je suis, que j'ai vu à quel point je pouvais aimer les autres et que j'ai compris que le vrai amour commence d'abord par soi. Parce que c'est lorsqu'on est capable de s'aimer dans nos bons comme dans nos mauvais jours qu'on comprend qu'on est pas parfait mais qu'on peut être aimé dans notre imperfection, et donc qu'on peut aussi aimer les autres avec leurs qualités et avec leurs défauts. Et lorsqu'on apprend à s'aimer et à s'accepter entièrement, tel qu'on est vraiment, avec nos bons et nos mauvais côtés qu'on comprend qu'on a pas besoin d'être quelqu'un d'autre pour être aimé. C'est là qu'on aura le courage de faire sortir les personnes qui nous sont néfastes de notre vie parce qu'on sait qu'on mérite d'être aimé tel qu'on est. C'est bien de vouloir s'améliorer mais c'est important qu'on le fasse pour nous et pas pour les autres et qu'on comprenne qu'on n'est pas parfait mais qu'on n'a pas besoin de l'être. Comprendre et admettre ça a été vraiment libérateur pour moi m'aide au quotidien à avoir le courage d'être authentique et regardez aujourd'hui, qui aurait cru qu'une fille qui ne s'aimait pas écrirait un article qui parle d'amour et d'acceptation de soi? Mais tout le monde en est capable. C'est pour ça que je vous invite à partir d'aujourd'hui à vous regarder dans le miroir, à vous voir réellement, sans filtre, sans mensonge, sans chercher à vous cacher. Je vous invite à vous voir dans votre entièreté, à ne plus vous cacher et à apprendre à sourire à vos défauts. Donnez-vous le droit de vous aimer et d'être aimés tels que vous êtes.
Beaucoup d'amour.